카무트 효능

카무트(kamut) 효능 이번 포스팅에서는 우리 몸에 좋은 카무트 효능과 먹는 법을 알아보겠습니다. 우리 몸 면역세포의 70퍼센트는 장에 있습니다. 장이 건강하지 못하면 질병의 원인이 될 수 있을 뿐만 아니라 질병이 계속되다 보면 암이나 사망으로까지 연결이 될 수 있습니다. 특히 한국인은 맵고 짠 음식을 즐기는 식습관상 대장암의 발병률이 높을수 밖에 없습니다. 장이 건강해서 질병이나 암으로 안전해질 수 있다는 이야기입니다. 장을 건강하게 하려면 섬유질이 풍부한 음식을 섭취함으로 장 건강을 지킬 수가 있는데요 이 중에서도 카무트는 식이섬유와 셀레늄이 풍부하다고 하니 요즘 카무트는 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다. 카무트(kamut)란? 카무트는 고대 이집트에서 재배되었던 곡물입니다. 카무트는 일반 밀보다 2배..